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来斯里兰卡之前，就对原始的辛哈拉加森林保护区垂涎已久。我喜欢探险，喜欢猎奇，更喜欢原生态的风光，到了斯里兰卡就迫不及待的来辛哈拉加森林保护区徒步。
参观辛哈拉加热带雨林保护区不是一件很容易的事情，路上会遇到许多困难：
（1）从巴士站乘越野吉普在凹凸不平的山路上摇摆将近半小时才可以到达公园的入口。
（2）深入辛哈拉加热带雨林保护区参观，外国人还要必须请一位当地的向导陪同。
（3）在梅雨季节，徒步辛哈拉加热带雨林保护区，游人还要忍受树蚂蝗的不断袭击。
辛哈拉加热带雨林保护区，面积60平方公里，位于斯里兰卡西南部，是斯里兰卡唯一存活的一片原始热带雨林。它是斯里兰卡最大的国家森林公园，也是世界上最重要的动植物保护区之一。辛哈拉贾雨林面积11800公顷。早在公元前2世纪就由斯里兰卡国王宣布的禁猎区之一。辛哈拉贾雨林有4个入口。主入口在西北面的库达瓦(Kudawa)，东边入口在莫宁赛德(Mornningside)，南边入口在比塔德尼亚(Pitadeniya)，西南入口在科苏拉(Kosulla)。连绵起伏的辛哈拉加雨林保护区呈条带状，最宽处6.5公里，最窄处只有800米。
在这个热带雨林里，你绝不会感到拥挤，我们在里面呆了3个多小时，不过遇到了两次游人而已。从入口处行走6公里，有一棵巨大的龙脑香树，是这个保护区的树王。这棵树生长在茂密的丛林坡上，有路牌指引到达，这棵树高约43米，树围6.3米，是一棵斯里兰卡独有的龙脑香树，据说已经有千多年的历史。说实在的，如果没有观察植物、昆虫、两栖和爬虫动物的浓厚兴趣，没有一定的热带雨林常识，没有良好的脚力，最好不要去这个有名气的热带雨林，昏暗的林荫，缠在一起的千年树藤，泥泞的崎岖小路，偶尔一声蛙鸣鸟叫、可能会使你感到烦闷。不花上大量的时间仔细观察，你看到可能只是一片昏暗的绿色，千辛万苦来到这里可能会感到后悔。
它的名称来源于两种说法。一种说法认为来源于神话，说森林里曾住着狮王辛哈拉加，每夜发出可怕的吼叫声。巨人受众神的委派去讨伐，用巨石击毙了狮王。另外一种说法认为，这个名字只是表示“王之大森林” 的意思。
在这座“生物宝库”里，能见到斯里兰卡830种植物中的500种，其中包括140种爬蔓类植物，50种以上的兰科植物。这里60%以上的树木都是当地特有树种，其中许多属于珍稀树种。保护区里还生存着很多当地特有的动物，并以鸟类居多。保护区还是斯里兰卡蝴蝶生存的家园，也是种类繁多的各种昆虫、爬行动物和珍稀两栖动物繁衍生息的地方。
辛哈拉加森林保护区，位于斯里兰卡南方省。1988年，联合国教科文组织将辛哈拉加森林保护区作为自然遗产，列入《世界遗产名录》。辛哈拉加森林保护区鸟的种类也很多，如锡兰画眉鸟，以及数量越来越少的宽口三宝鸟等。这里哺乳类动物种类多样，数量众多，半数以上是特有品种，如手臂很长的紫面长尾猴、威风凛凛的斯里兰卡豹等。在保护区繁茂的森林里，有许多清澈的溪流，溪流中的鱼类占斯里兰卡淡水鱼种的1／5左右，亚洲鲤鱼就属于珍稀鱼种，它能从空气中吸取氧气。
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