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距科伦坡东北216公里的波隆纳鲁沃（Polonnaruwa）是斯里兰卡最繁荣的城市之一。公元10世纪末，当时的国都和佛教中心阿努拉德普勒开始衰落，波隆纳鲁沃声名鹊起，公元993年成为古锡兰的第二任首都，公元14世纪起趋于荒废。1982年被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。
波隆纳鲁沃(Polonnaruwa)位于斯里兰卡国东北部，距首都科伦坡东北216公里。被称为斯里兰卡第二首都，是从11世纪到13世纪的中期的政府所在地。公元993年，波隆纳鲁沃成为斯里兰卡的第二任首都。从很多层面上来说，东古城其实就是西古城的某种延续。波隆纳鲁沃延续了僧伽罗民族的统治，延续了僧伽罗民族对佛陀的追随和推崇。
波隆纳鲁沃作为岛国统一的都城只延续了不到两百年，然而就在这短暂的两百年间，波隆纳鲁沃取得了异常辉煌的成就，赶上甚至超越了西古城，成为与西古城具有同等重要历史地位的朝代及都城，创造了无可比拟的建筑、艺术和宗教方面的伟大文明。
三座城墙守卫的波隆纳鲁沃古城坐落在美丽的丛林之中，很多现存的古迹都是由波罗迦罗摩巴忽大帝建造的。颇具历史意义古殿、公园、水坝的遗迹至今仍在发挥功能，有许多神殿、宗教圣地和考古景观可供观赏，其中包括：波罗迦罗摩巴忽王宫遗址，岩石雕刻的莲花池，前国王波罗迦罗摩巴忽的雕像，以及用岩石雕刻成的伽尔寺的雕像。
波罗迦罗摩巴忽王宫遗址是波隆纳鲁沃古城的重要遗址之一，这座宫殿也是整个古城的中心，主体建筑曾有7层，但现在只余两层石柱和矮墙，从形似英国史前石柱群的高大石栏和宫殿底座上刻画的精美浮雕可以遥想当年这座宫殿是多么华美。
波罗迦罗摩巴忽王宫宫殿殿南是皇家浴池，浴池为石造的8瓣莲花形。浴池侧面为皇家楼阁、更衣室，阁中有石雕柱。
王宫遗址附近的舍利殿（vatadage）呈圆形多层次结构，是一座装潢漂亮的圆形建筑，曾经供奉着佛陀的舍利。建筑中心的佛塔拥有4道入口，每座门前都有一座用整块原石雕刻的精美座佛。现在舍利殿的圆顶已荡然无存，只留下框架。
在舍利殿附近有一处古迹——石书（Gal pota），文字和花纹雕刻在一块9米长花岗岩石块上，叙述了一位国王的丰功伟绩。
伽尔寺（Gal Vihara）以其大型群雕像驰名，几尊佛像均为整块石料雕成。立佛、坐佛、卧佛三尊佛像面部恬静，雕刻手法自然，线条流畅律动。岩石自身的美丽的线条和颜色，也给整个佛像群增加了美感。伽尔寺还有一座大型深浮雕——前国王波罗迦罗摩巴忽的雕像。它是古代僧伽罗雕刻艺术的杰作之一，成于9世纪。雕像颏下留有胡须，手捧贝叶经书，形象逼真。斯里兰卡曾以此图案作为国家象征，印制邮票，发行纸币。
在波隆纳鲁沃古城中还有很多印度教寺庙遗址，在这里游客可租用自行车，边骑行边观赏。来波隆纳鲁沃古城，感受失落千年的僧伽罗文明吧！
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